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享按 SPA · 企業培訓
讓員工真正讀懂自己的身體
學會按摩，是最有溫度的職場禮物
學會按摩，是最有溫度的職場禮物
享按 SPA 企業培訓方案——三天系統化課程，讓員工掌握肌肉與經絡知識，學會與同事互相舒壓、為家人親友帶去放鬆。
索取企業培訓方案1,000+培訓學員人數
10 年到府實務經驗
3 日從零到上手
2–8 人精緻小班制
享按 SPA
我們將專業芳療轉化成系統教學
讓每個人都能快速掌握油壓指壓技巧
讓每個人都能快速掌握油壓指壓技巧
員工能帶走的，不只是技術
學按摩，是學一門關於身體的語言
很多人一輩子都在喊腰痠背痛，卻從未真正了解自己的肌肉在哪裡、為什麼緊繃。享按的培訓課程從「認識身體」出發，讓員工在學習手法的同時，真正讀懂自己與他人的身體構造。
認識肌肉與經絡
課程從身體構造概念切入，學習肌肉群分布、常見緊繃原因及對應放鬆部位，建立正確的身體認知。
與同事互相舒壓
學完即可在辦公室互相紓緩肩頸、背部疲勞。一個 20 分鐘的午休按摩，讓下午工作效率完全不同。
替家人親友放鬆
帶著這項技能回家，能為父母舒緩腰痠、為伴侶消除工作壓力，是最有溫度、最實用的生活禮物。
預防與自我保健
了解身體後，員工更懂得調整坐姿與活動頻率，主動預防職場常見的肌肉損傷與慢性疼痛。
這堂課能用在哪裡
三個生活情境，一套技術全搞定
不只是「會按摩」，而是真正能在生活中用得上的能力。
01
辦公室互助文化
午休 15 分鐘的肩頸放鬆、下班前的背部舒壓，員工之間的互相幫忙讓職場氣氛更溫暖、更有凝聚力。懂按摩的同事，往往是辦公室裡最受歡迎的人。
02
陪伴家人的新方式
每個家庭裡都有長期腰痠背痛的長輩，或壓力超大的另一半。學會按摩後，員工能用雙手為家人帶去真正的舒緩，比任何禮物都更有意義。
03
朋友聚會的隱藏技能
聚會裡有人喊頭痛、脖子硬，你可以立刻上手幫忙。會按摩的人走到哪裡都受歡迎，這個技能也成為員工一輩子的社交資產。
課程安排
三天，系統化學習完整按摩技術
每日下午 13:00–18:00，共 15 小時實體課程。由資深講師手把手指導，每班最多 8 人，確保每位員工都能獲得充分練習時間。
Day 01
油壓技巧教學
- 身體構造與肌肉群認識
- 精油選擇與使用安全須知
- 背面油壓：全背、手臂、大小腿
- 正面油壓：肩頸、雙手、胸腹、大小腿
- 頭部放鬆與收尾手法
Day 02
指壓技巧教學
- 穴位認識與常見緊繃點定位
- 施壓力道控制與安全邊界
- 背面指壓：全背、臀部、大小腿
- 正面指壓：肩頸、雙手、大小腿
- 頭部舒壓與整合收尾
Day 03
實操演練
- 完整 90 分鐘流程實操
- 學員互相練習與回饋
- 講師現場觀摩逐一指導
- 常見錯誤動作修正
- 結業測驗 + 頒發修課證書
完整按摩服務流程圖
2025 開課梯次
近期課程日期
目前開放第三、四、五梯次報名，建議至少提前兩週完成報名。企業如需安排專屬場次，請透過 LINE 洽詢。
名額有限
第三梯
4 月場
- Day 012025年 4月 5日（六）
- Day 022025年 4月 12日（六）
- Day 032025年 4月 19日（六）
每日 13:00–18:00 ｜ 剩餘名額：2 位
開放報名
第四梯｜推薦
5 月場
- Day 012025年 5月 10日（六）
- Day 022025年 5月 17日（六）
- Day 032025年 5月 24日（六）
每日 13:00–18:00 ｜ 名額充足，歡迎報名
開放報名
第五梯
6 月場
- Day 012025年 6月 7日（六）
- Day 022025年 6月 14日（六）
- Day 032025年 6月 21日（六）
每日 13:00–18:00 ｜ 名額充足，歡迎報名
＊以上梯次日期為規劃參考，請以 LINE 確認的最新資訊為準。企業如需獨立場次，可另行商議。
費用說明
透明定價，無隱藏費用
以下為三日完整課程的費用說明。企業採購 6 人以上可洽詢專屬報價，享有更優惠的每人單價。
三日課程費用一覽
企業專屬方案
適合企業員工、員工配偶/親屬參加
現有開放場次，名額依各梯次剩餘狀況而定
可安排企業專屬場次，可彈性選擇場地
現有開放場次，名額依各梯次剩餘狀況而定
可安排企業專屬場次，可彈性選擇場地
NT$29,800
/ 人（三日完整課程）
費用包含：三日實體課程（共 15 小時）、課前線上預習影片、現場精油與耗材、外出工作包一套（含折疊按摩床、工具包、頭枕支架、職人制服）、結業修課證書、一年課後諮詢支援。
不含費用：個人交通費用。如有特殊需求（如指定精油品牌、額外設備），可事前洽詢。
不含費用：個人交通費用。如有特殊需求（如指定精油品牌、額外設備），可事前洽詢。
完課附贈
學完帶走，開箱即用
費用已包含以下所有工具與資源，不需額外準備任何器材。
移動式折疊按摩床
輕便好攜帶，可在辦公室或家中使用
便攜工具包
含靠墊、頭枕支架，外出服務一包搞定
職人制服與圍裙
享按品牌專業圍裙，操作時更整潔有型
修課結業證書
企業可定製，作為員工福利的正式紀念
線上預習影片
課前領取，提前熟悉基礎概念
一年課後諮詢
課後遇到任何手法問題，隨時回報享按
授課講師
資深技師親自傳授
每個手法背後的道理
每個手法背後的道理
小雪老師
首席技術長 · 資深培訓師
- 10 年到府按摩實務經驗
- 輔導 300+ 位學員成功創業、接案
- 專精高端精油療程與中醫經絡應用
- 擅長從「身體認知」切入，讓初學者快速理解並記憶
- 建立享按系統化口訣教學體系，3 天就能上手的設計者
報名流程
四步驟完成企業報名
01
加入 LINE 洽詢
告知參訓人數與希望的梯次，享按人員將在 24 小時內回覆確認與報價。
02
領取課程影片
報名確認後即可領取線上預習影片，提前了解課程內容與基本概念。
03
完成報名繳費
填寫報名表並完成款項，即正式確認課程席次。
04
上課、帶走技能
三天課程結束，員工帶走技術、工具包與結業證書，享一年陪跑支援。
常見問題
企業主與 HR 最常詢問
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員工完全沒有按摩基礎，適合嗎？完全適合，也正是這門課的設計初衷。課程從「認識身體構造」開始教起，搭配系統化口訣記憶，零基礎員工在三天內即可建立紮實的操作信心。過去超過千名學員中，絕大多數都是從零開始。
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課程安全嗎？學員會受傷或幫別人造成傷害嗎？課程特別重視「安全邊界」的建立，包含力道控制、禁忌症辨識與施作前問診的訓練。學員在正確學習後，能安全地為同事、家人進行舒壓按摩，不需擔心造成傷害。
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三個週末上課，員工參加意願高嗎？過去開課經驗顯示，學員出席率非常高，因為課程紮實有趣，且每次都有立即可見的成果。企業如需安排平日場次，也可洽詢專屬方案，我們可依員工作息彈性規劃。
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費用已含所有工具嗎？還需要另外準備什麼？是的，課程費用已完整包含：三日實體課程、精油與耗材、外出工作包（含按摩床、工具包、制服）、結業證書及一年課後諮詢。員工只需帶著學習的心來，其餘一切由享按準備。
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企業方案，可以到公司內部上課嗎？可以。企業方案可安排講師到府授課。我們會提前進行場地評估，只需準備可擺放按摩床的空間即可，全套器材由享按攜帶。到府場次建議至少提前三週確認。
領取課程影片